โปรแกรมโภชนาการ คือ การแนะนำอาหารที่มีคุรภาพสูงแทนอาหาร    ที่มีคุณภาพต่ำ การโภชนาการที่มีคุณภาพคือ การละเว้นอาหารจำพวกที่มีพิษ-ทอกซินเจือปน เช่น กาแฟ ชอกโกแลต ยาสูบ เกลือ สิ่งเหล่านี้มีผลต่อร่างกายและจิตใจ หากร่างกายได้รับอาหารที่มีคุรภาพมากกว่าเนื้อเยื้อที่เป็นส่วนประกอบของร่างกาย มันจะไปสร้างเนื้อเยื้อใหม่ที่สมบูรณ์กว่า
เครื่องหมายหรืออาการที่จะปรากฎให้เห็นเมื่อคุณทานอาหารที่มีคุณภาพ เมื่อหยุดการใช้ทอกซิน จะเกิดอาการปวดหัว และค่อยๆหายไป ซึ่งอาการนี้เกิดจากการที่ร่างกายต่อต้านทอกซินที่ถูกขับออกมา สู่กระแสเลือด และสารพิษเหล่านี้จะทำให้เรารู้สึกปวดหัว
โดยปกติอาการเหล่านี้จะหายไปภายใน 3 วัน แล้วเราจะรู้สึกแข็งแรงขึ้น เมือเราดูแลการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพมากขึ้น ร่างกายจะเำริ่มขบวนการ'ย้อยรอย'เซลล์จะกำจัดของเสียออกไปและสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมา ซึ่งร่างกายอาจจะย้ายของเสียมาที่เนื้อเยื้อ เราอาจจะเห็นได้จากการเกิดผื่นแดงที่ผิวหนัง หรือ คัน ซึ่งเกิดจากกำจัดสิ่งที่เป็นพิษและยาออกมาทางผิวหนัง
  โปรดเข้าใจว่าอาการที่กล่าวไว้ในตอนแรกนั้น แม้ว่าจะทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุข ณ ขณะนี้ แต่อย่าพยายามที่จะหยุดมันโดยการใช้ยารักษา อาการเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการรักษา อาการเหล่านี้ไม่ใช่ข้อบกพร่องหรือการแพ้ อาจเกิดอาการอื่นด้วย เช่น ปวดหัวในระยะเริ่มแรก ถ่ายบ่อยเป็นครั้งคราว รู้สึกเหนื่อย โกธรง่าย เป็นต้น 
ให้อดทนไว้-เมื่ออาการเหล่านี้หายไป จะทำให้สุขภาพเราดีขึ้นอย่างมาก.....