| เพิ่มน้ำหนักและนักกีฬา |
|
|
|
อ้างอิง
อ่าน 98 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง
|
kulawan
|
.....ความพยายามที่จะรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือให้แคลอรี่สูง จะเพิ่มน้ำหนักโดยวิธีการสะสมไขมันเพิ่มขึ้นจะมีปัญหาเรื่องโคเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจตามมา พร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
วิธีที่ปลอดภัยและได้ผลถาวร...
นอกจากจะ้ต้องรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง และมีครบทั้งคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และน้ำแล้ว ยังจะต้องออกกำลังโดยเน้นในด้านสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งนอกจากจะได้กล้ามเนื้อที่ใหญ่โตขึ้น ยังจะได้ความแข็งแรงตามมาด้วย นักกีฬาที่มีชื่อเสียงหลายท่านใช้โปรแกรมของเราเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มสมรรถนะ ความทนทาน และเพื่อให้ร่างกาย กล้ามเนื้อ และการบาดเจ็บฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
|
| |
kulawan [223.207.199.xxx] เมื่อ 14/01/2017 13:57
|
การเริ่มต้นที่ดี 
ติดต่อเรา
